AJL Nutrición · Nutrición para tu vida real

Deja de hacer dietas.
Aprende a comer.

Con lo que ya comes en tus restaurantes, tu chamba, tus antojos en las porciones correctas. Te acompañamos hasta que aprendas a decidir solo. Los resultados llegan como un efecto secundario de tener una alimentación sostenible.

Ver los planes →

Para que aprendas a ser dueño de tu alimentación.

Pacientes reales

No te lo contamos nosotros.
Te lo cuentan ellos.

Historias reales de personas que cambiaron su relación con la comida, parte de los +800 pacientes que ya pasaron por el método.

Belinda Estrada Paciente AJL Nutrición
Joseph Tarrillo Paciente AJL Nutrición
Miriam del Pilar Paciente AJL Nutrición
Solange Rivera Paciente AJL Nutrición
Kiabell Lino Paciente AJL Nutrición
María Escajadillo Paciente AJL Nutrición
María Guadalupe Estela Paciente AJL Nutrición

Testimonios reales grabados por pacientes. Los resultados dependen de la constancia y el contexto de cada persona.

Asesoría nutricional

Elige tu nivel de acompañamiento

Todos los planes usan el mismo método. La diferencia es la frecuencia con la que nos acompañamos. Toca el ? de cada servicio para ver qué incluye.

Básico Claridad en una sesión
Acompañamiento Tu primer paso con soporte
Recomendado Constancia Acompañamiento continuo
Más completo Transformación Acompañamiento total, semanal
Precio
S/250/mes
S/320/mes
S/440/mes
S/600/mes
Frecuencia
Única
Mensual
Quincenal
Semanal
Sesiones individuales
Sesión de estrategia
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Evaluación física y revisión de tus patrones de alimentación, costumbres y tipos de día. Estructuramos tu plan a partir de cómo comes y cómo vives · 60 min.
1
1
1
2
Plan nutricional personalizado
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Distribución de tu alimentación a lo largo del día, con porciones y opciones adaptadas a tu rutina, tus horarios y lo que tienes disponible.
1
1
1
2
Sesión de seguimiento
?
Revisamos avances, cómo te sientes y qué hábitos estás sosteniendo. Buscamos estrategias para que el plan se cumpla, no cambiarlo a la primera · Virtual, 30 min.
1
2
Sesión de logros
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Medición de composición corporal (bioimpedancia, cinta métrica, plicómetro) + revisión de hábitos. Exclusiva para pacientes nuevos, incluida en tu primer mes.
Acompañamiento continuo
Seguimiento por WhatsApp
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Para las decisiones del día a día: qué comer fuera de casa, cómo resolver una comida improvisada, qué hacer cuando el plan no calza con tu día · L-V 9am-6pm, S 9am-1pm.
Sesiones grupales
?
4 sesiones al mes en vivo. Espacio educativo donde trabajamos los fundamentos para sostener tus resultados por tu cuenta. Grabadas si no puedes asistir.
Comunidad exclusiva
?
Grupo privado donde compartes el proceso con otras personas en tu misma situación: recetas, experiencias y motivación entre quienes te entienden.
Atención prioritaria
?
Prioridad en todo: agendamiento de sesiones, entrega de planes y respuesta por WhatsApp. El mismo método, con atención preferente en cada contacto.
Programas
Pago único, sin permanencia
  • 3 meses S/900 (S/300/mes)
  • 3 meses S/1,250 (S/417/mes)
  • 6 meses S/2,400 (S/400/mes)
  • 3 meses S/1,700 (S/567/mes)
  • 6 meses S/3,200 (S/533/mes)

Básico

Claridad en una sesión

S/250/mes · Única
  • Sesión de estrategia
  • Plan nutricional personalizado
  • Sesión de seguimiento
  • Sesión de logros
  • Seguimiento por WhatsApp
  • Sesiones grupales
  • Comunidad exclusiva
  • Atención prioritaria
Quiero este →

Acompañamiento

Tu primer paso con soporte

S/320/mes · Mensual
  • Sesión de estrategia
  • Plan nutricional personalizado
  • Sesión de seguimiento
  • Sesión de logros
  • Seguimiento por WhatsApp
  • Sesiones grupales
  • Comunidad exclusiva
  • Atención prioritaria
  • 3 meses: S/900 (S/300/mes)
Quiero este →
Recomendado

Constancia

Acompañamiento continuo

S/440/mes · Quincenal
  • Sesión de estrategia
  • Plan nutricional personalizado
  • Sesión de seguimiento
  • Sesión de logros
  • Seguimiento por WhatsApp
  • Sesiones grupales
  • Comunidad exclusiva
  • Atención prioritaria
  • 3 meses: S/1,250 (S/417/mes)
  • 6 meses: S/2,400 (S/400/mes)
Quiero este →
Más completo

Transformación

Acompañamiento total, semanal

S/600/mes · Semanal
  • Sesión de estrategia
  • Plan nutricional personalizado
  • Sesión de seguimiento
  • Sesión de logros
  • Seguimiento por WhatsApp
  • Sesiones grupales
  • Comunidad exclusiva
  • Atención prioritaria
  • 3 meses: S/1,700 (S/567/mes)
  • 6 meses: S/3,200 (S/533/mes)
Quiero este →

¿No sabes cuál elegir? La Evaluación Nutricional de S/80, más abajo, es una consulta previa que define el plan correcto para tu caso.

¿Todavía no te decides?

Evaluación Nutricional Personal

¿Viste los planes y aún no sabes cuál es el tuyo? Empieza por acá. Es una consulta real con diagnóstico completo, no una reunión de venta, para que llegues a la decisión con claridad, no a ciegas.

  • Consulta personalizada de 20 a 30 minutos
  • Diagnóstico completo de hábitos y composición corporal
  • Dirección clara de acción: qué, cómo y cuánto cambiar
  • Análisis de tu historial con métodos anteriores
  • Definición del paquete más adecuado para tu caso
Los S/80 se descuentan del primer mes si decides continuar con un plan. En la práctica, evaluarte no te cuesta nada.

Inversión inicial

S/80

20 a 30 min · Diagnóstico y dirección

Primero quiero la Evaluación →

Cupos limitados por semana

Preguntas frecuentes

Resuelve tus dudas antes
de escribir a Rodrigo.

¿La consulta es presencial o virtual?

Ofrecemos ambas modalidades. La evaluación inicial puede hacerse de forma virtual por videollamada o presencial en Lima. Los paquetes incluyen sesiones según la modalidad que prefieras.

¿Qué pasa exactamente después de la Evaluación de S/80?

Recibes un diagnóstico completo de tu situación actual y una dirección clara de acción. Desde ahí, decides junto con Rodrigo si contratas algún paquete y cuál se ajusta mejor a tu caso.

¿Hay permanencia o puedo cancelar cuando quiera?

No hay contratos de permanencia: los planes son mensuales y puedes parar cuando quieras. El Básico es de pago único. Los programas de 3 y 6 meses son opcionales, solo si quieres comprometerte a cambio de un mejor precio por mes.

¿En qué se diferencia cada plan?

En la frecuencia de acompañamiento: el Básico es una sesión única, y de ahí sube a mensual, quincenal y semanal (Acompañamiento, Constancia y Transformación). La tabla comparativa de más arriba muestra exactamente qué incluye cada uno.

¿Cuánto tiempo lleva ver resultados reales?

Depende de cada persona, su punto de partida y constancia. La mayoría nota cambios concretos en el primer mes. Los cambios sostenibles, los que no rebotan, generalmente se consolidan entre los 3 y 6 meses.

¿Puedo seguir comiendo en restaurantes y pidiendo delivery?

Sí, ese es exactamente el punto del método. El plan se construye para tu vida real, incluyendo restaurantes, delivery, cenas sociales y viajes. Si no funciona en tu contexto, no funciona.

Dónde estamos

Visítanos en Lince

Av. Almirante Manuel Villavicencio 1461, Lince, Lima · Atención presencial y virtual desde cualquier lugar del país.

Aprende a comer de una vez. Sin dietas eternas, sin culpa.

Da el primer paso hoy. Escríbenos y definimos juntos el plan correcto para tu vida real.

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